Stress!

Det kommer med jämna mellanrum..

Det dyker upp när det är som minst lämpligt och kan ofta vara väldigt svårt att hantera..

Jag är ofta stressad, oftare än vad folk kanske tror..

Jag satsar stenhårt på bra betyg i skolan, jag dansar, spelar teater, sjunger & spelar piano.. 

Och ja, det finns mycket mer? Man vill ju kunna ta det lite lungt ibland också.. inte behöva göra något speciellt? Ibland vill man bara finnas. 

Sen vill man kunna vara med kompisar, har man ett förhållande vill man hitta tid att träffa sin pojkvän/flickvän, man kanske vill umgås med familjen, men i vilket fall som helst, så kommer stress alltid att påverka människors beteende, humör och situation... 

Här kommer några tips från mig, som jag brukar använda när jag är stressad & behöver koppla av lite! : 

1: Att lyssna på musik kan ofta koppla bort omvärlden och ge en chansen att tänka själv.. Om du gillar att läsa, läs en bok under tiden, rita om det är din grej eller värm dig en kopp te? Alla sätt, som fungerar bra för just DIG, är bra sätt <3!

2: Prata med någon.. Jag känner mig själv, om jag är sur, ledsen, arg eller orolig för något, så vill jag stänga ute ALLT. Jag vill inte ha med någon att göra, jag vill inte att folk ska lägga sig i, jag vill inte prata med någon. Men att faktiskt prata med en kompis, vuxen eller någon annan som man VET bryr sig mycket om en själv, kan ofta hjälpa mer än man först tror.. Att få lätta på hjärtat, dela med sig av sina problem och kanske få hjälp att planera upp de saker som stressar en, kan göra enorm skillnad! <3 Tro mig, det har hjälp mig, väldigt ofta!

Egentligen är stress inget som kan botas.. 

Gör något som får dig på andra tankar, bara för en stund!

Om det sen innebär att gå ut med hunden, lira fotboll med en kompis eller sitta hemma och läsa.. Ja, det är upp till var och en.. 

Jag hoppas att texten hjälpt er stressade där ute lite, och om inte, ät lite Ben & Jerry's glass, DET funkar ALLTID! <3 [ haha ] ;)

Sov sött!

-Anthony <3

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Hej Bloggläsare!   Så, varför bloggar inte Anthony när han är i Stockholm en hel helg?, han måste ju ha massor att blogga om, eller hur!?   Ja bloggläsare, när ni läst detta så kommer ni förstå PRECIS VARFÖR..   I fredags hade jag t...

        STORM. Hej bloggläsare! Istiden närmar sig och snart lär vi se både mammutar och isberg häromkring! Eller ja, det känns så i alla fall   ...   Min dag har tillmestadles varit hemsk, tråkig och riktigt, riktigt BLÅSIG! Det b...

  Hej bloggläsare! Igår så var jag verkligen JÄTTE-trött efter att både ha lagat 3 rätters middag, lärt mig dagens engelsk-glosor och kompleterat mitt SO-arbete.. Att blogga fanns inte på kartan och jag har faktiskt bara sovit 5 timmar inatt....

fet text kursiv text Hej Bloggläsare! Morgonen idag blev väldigt stressig och bloggar därför just nu från mobilen, på bussen påväg till skolan! Idag finns det mycket saker på schemat, och jag får innerligt hoppas att jag hinner svetsa ihop...

  Hej bloggläsare! Kvällens inlägg kommer handla om den mysigaste och enligt mig BÄSTA tiden på året: Julen      Julgodis, pynt, julgranar, och ljus överallt! Just i år är julen för mig väldigt speciell, eftersom jag på julafton reser til...